大家都知道偏食会引起儿童营养摄入失衡，对生长发育极为不利，但是不少父母就是找不到很好的纠偏办法，即便求助于医生，似乎也难以达到预期的效果。

　　其实，要纠正儿童偏食，关键是要找出自己孩子偏食的原因，只有消除了导致偏食的因素，偏食才可能得到纠正。如果父母们能事前多了解有关偏食的原因，提前防范或干预，对预防孩子偏食无疑是有帮助的。

　　相关研究表明，引起儿童偏食的因素大致有如下几点：

  1.想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的、好吃的东西吃。

  2.零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。

  3.父母“包办”喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂食，以至影响孩子对吃饭的兴趣。

  4.边看电视边吃饭：这是许多孩子的“通病”，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子依靠零食来补充。

  5.未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏就吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。

  6.食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。

  7.父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能使孩子学大人的样。

  8.烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。

  9.餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。

纠正孩子偏食的方法：

1.不要过多的关注，对于偏食的孩子，父母不要过多的关注他的偏食，也不要在别人面前说这个孩子不吃什么，爱吃什么，更不要为孩子的偏食找各种各样的理由，要顺其自然。在一定程度上我们可以给孩子提高一下对于食物品种的样式，来吸引孩子。
  2.身教重于言传，父母要以身作则，要求孩子吃的东西，自己首先要吃，决不能在孩子面前说自己不爱吃，孩子怎么能吃。
  3.愉快的吃饭。吃饭讲究一个氛围，宽松的环境和愉快的气氛。不要在吃饭的时候打骂孩子，要养成良好的饮食习惯。按时进食，会养成到时就饿的一个生理节律，有利于偏食的防治。
  4.饮食的花样要多，给孩子添加食物的时候要循序渐进，一种一种的增加，吃惯一种再吃一种，养成什么都爱吃的习惯。同时，还可以在食物的样式上做成他喜欢吃的动物的样子，这样会吸引孩子饮食的食欲和兴趣。