幼儿期眼保健是一生中最重要的眼保健,因为它涉及到小孩视力是否发育好,是否发生弱视,今后是否会近视等。幼儿期注意眼保健,孩子的眼睛将会终生受益;如不注意用眼卫生,可能会导致终生低视力,或戴一辈子眼镜,因此需积极预防,做好眼保健。
一、幼儿视力发育不同阶段的特征
新生儿到婴儿这个时间是视力逐渐发育的过程。刚出生的新生儿只能看到朦胧的影子。随着月龄的增加,视力逐渐的发育。在1岁的时候孩子只能有0.3﹑0.4的视力。到了3岁的时候孩子的视力接近于成年人。在这段时间里面,对孩子的视力没有过多的要求,让它自然发育就可以了。
4到6岁的孩子要注意科学用眼,要避免过早接触手机、平板电脑这一类的电子产品。比如说看电视、看手机要注意自我的调节,不要看太久,不要太疲劳。现在因为手机、平板电脑的普及,很多小朋友都没有约束的使用电子产品。这些电子产品肯定会对孩子的视力造成一定的影响。
二、近视年龄越来越小!家长该重视了!
近视—般跟遗传和环境有关系。有一部分的近视是有溃传因素的。但是因为现在过早的接触电子产品、不科学的用眼,就导致近视提早的发展。现在就有提前发展的趋势。有的5、6岁的孩子就已经有近视了。
目前导致近视的原因主要还是环境因素,遗传因素主要是针对高度近视。如果父母双方都有高度近视的话,小孩子有近视的几率是比较高的。
三、孩子眼睛保健要注意什么
孩子的眼睛保健是非常重要,一些不良的习惯会导致近视的提前发生像长时间的看电、长时间的玩手机可能会引起近视的形成。那就要让孩子避免长时间的接触电视、手机、平板电脑。每次让孩子接触这些电子产品的时候最好不要超过20到30分钟。如果想连续看的话,中间最好休息个10到15分钟。在这个时间里面要注意远眺﹑看看绿色植物,也可以做做眼保健操,缓解―下眼睛的疲劳。
另外4到6岁的孩子马上就要进入学校,一些坐姿习惯﹑握笔的习惯也要注意,避免近视的形成。
四、要保护孩子的用眼卫生
首先,就是个人的卫生习惯,这点也是毋庸置疑的。很多太小的孩子,总是把自己的手弄得脏脏的,可能一开始的时候还知道自己手脏了,想着要洗,但是时间一久,早就抛到了脑后,用小手拿吃的,或者揉眼睛,这些小动作都是常有发生的。特别是孩子上低年级的时候,还不能用圆珠笔之类的,更多的用的是铅笔,每次都是受弄得很脏,还不断揉自己的眼睛,感觉这点很不好,所以要及时制止孩子,让他们及时洗手。
其次,孩子的用眼习惯是会对于孩子眼睛视力有很大影响的,所以应该要让孩子养成良好的用眼习惯。做作业和看书要保持适当的距离,看电视的时候也不要太贴近电视屏幕,要尽里少玩电子游戏。玩电子游戏的时候最好每隔一小时就离开屏幕进行眼睛的休息。你可以在室内种植绿色盆栽植物,并且教会孩子向远处看,舒缓眼部压力。